Les 7 avantages de pratiquer l’escape-game 👾 pour ton épanouissement personnel


Entrepreneure spirituelle / samedi, novembre 10th, 2018

Tu as envie de t’échapper de la vie quotidienne?

Le « métro-boulot-dodo Â» ne t’amuse pas?

Tu souhaites mettre du fun dans ta vie?

Mais,  pas non plus au point d’en oublier tes responsabilités et tes cas de conscience.

Il faut être funny mais productif, voyons!

Comme beaucoup, je me suis intéressée très tôt au développement personnel.

Aussi bien dans ma carrière professionnelle de thérapeute que à titre personnel.

Après avoir écumé les stages, les livres, les conférences, les tutos, les cahiers pratiques et même les formations, je n’avais pas envie de « travailler sur moi Â» mais « m’amuser à me découvrir Â».

J’ai vite constaté que je préférais remplir un test de personnalité que lire des méthodes généralistes qui s’adressaient à la masse, plutôt qu’à ma personnalité individuelle.

Je t’expliquais d’ailleurs tout ça dans mon article sur comment atteindre ses objectifs en s’amusant.

Quand je me suis orientée vers le Ludo-coaching, j’ai vite constaté que, sur le papier, les promesses me correspondaient.

Mais, il fallait voir les résultats concrets, dans les différents aspects de ma vie, et leurs répercussions sur le long terme.

En effet, je ne voulais pas être une nouvelle fois déçue, par une motivation débordante qui retombait comme un soufflet, à la première contrariété venue.

Au pire, un plaisir assuré

Quand on commence une démarche de développement personnel, on met plein d’espoir à sa réussite.

Trop peut être!

Ce qui nous met dans la volonté de réussir est d’un côté très favorable, car cela :

  • dynamise nos projets
  • investit nos performances
  • boost notre élan créateur (notre créativité)

Mais, d’un autre côté, cela nous place dans des conditions de stress de la réussite, de peur de l’échec et d’obligation de résultat.

On devient très sévère avec soi même, obnubilé par l’amélioration de sa condition de vie future, au lieu de vivre la bienveillance du présent.

La plus grande promesse du Ludo-coaching est de s’amuser.

Et ça, c’est toujours bon à prendre, quelque soit le résultat final.

Par le ludo-coaching, on reste centré sur la joie et l’amusement, dans la pleine présence d’être heureux sur l’instant.

La joie, cette émotion qui te veut du bien

Si comme moi, tu souhaites t’amuser et jouer de la vie, au lieu de « déjouer Â» les contraintes et les obstacles, laisse place au « jeu du je Â» dans ta vie quotidienne

Tu en retireras, au pire, des moments de plaisir et de joie et au mieux, une véritable progression sur ton épanouissement personnel.

Avec les jeux, tu ‘as rien à perdre et tout à gagner…

Un jeu qui montre bien ce désir de s’amuser tout en ayant des valeurs réelles sur notre épanouissement personnel, est l’escape game.

Liberté chérie

Ne serait-ce que par son nom, l’escape-game évoque la volonté de liberté et de s’enfuir de ce quotidien insatisfaisant. Car, littéralement, escape-game veut dire le jeu d’évasion.

Les salles d’escape-game (ou jeu d’évasion grandeur nature, en français) fleurissent, un peu partout en France et deviennent les endroits à la mode, pour des sorties entre amis.

Les jeux d’évasion sont des jeux d’aventure, grandeur nature qui reprennent la déclinaison physique des jeux vidéos.

Même si les décors sont multiples, les thèmes variés, les scénarios différents, le principe du jeu est de s’échapper d’une pièce ou d’un endroit, dans une durée limitée. Pour cela, on doit résoudre des énigmes et trouver des indices qui nous mettent sur la voie de la sortie.

En groupe déjà constitué (entre amis, entre collègues, en famille) ou crée sur place (avec des participants inconnus, inscris sur la même session que toi), les joueurs doivent chercher ensemble et combiner les réponses, pour pouvoir avancer dans l’énigme et sortir du lieu ou passer au niveau supérieur du jeu.

Ce que peut t’apporter l’escape-game

Dans une démarche de développement personnel, en coaching ou auto-coaching, le but est d’aller bien ou du moins aller mieux.

Cela part donc, d’un état d’insatisfaction présent, en vue d’une amélioration future, orientée sur l’objectif accompli.

Tout cela nous mène à vouloir sortir, s’échapper du quotidien, tout comme on s’échappe d’une salle de l’escape-game. Et de la même façon, pour sortir de cette situation inconfortable, il faut résoudre des énigmes, comprendre certaines choses et modifier nos perceptions, en se confrontant au relationnel, au regard et à l’avis des autres.

Une  vie pour les héroïnes

L’escape-game est la représentation physique de ce qui est simulé dans les jeux vidéos. Comme dans un jeu vidéo, il permet de se connecter à notre dimension héroïque, puisque chaque protagoniste a son rôle à jouer, pour le bon fonctionnement du jeu.

Il s’agit, à la manière d’une héroïne, de faire un périple durant lequel plusieurs épreuves successives, vont mener à la libération. À l’image des douze travaux d’Hercule, le mythe du héros ou de l’héroïne, tient toutes ses promesses dans les jeux d’escape-game.

Les versions livres, jeux de société, applications numériques ou jeux vidéo, permettront de choisir son support d’escape-game préféré, même si il est certain, que pour bénéficier des valeurs relationnelles du jeu, les versions physiques en grandeur nature, sont les plus profitables.

 

Les 7 valeurs apportées par l’escape-game

La première grande valeur (et pas des moindre) que développe l’escape- game est la force intérieure.

Comme on l’a vu, l’escape-game permet de se connecter à sa dimension héroïque et développe ainsi la capacité à agir avec certitude et bravoure.

La force intérieure permet déjà de favoriser plusieurs aspects du développement personnel, comme:

  • la confiance en soi
  • savoir s’affirmer
  • passer à l’action
  • sortir de sa zone de confort
  • dépasser ses peurs
  • asseoir sa sécurité intérieure

Mais, également, l’escape-game permet de développer d’autres qualités comme:

  • le sens de la stratégie et la déduction par la résolution d’énigmes
  • la gestion du temps et de ses moyens en situation d’urgence
  • l’entraide et la solidarité dans le rapport au groupe et au collectif
  • la connexion à son imagination et sa créativité, car chaque escale-game appartient à un univers spécifique (maison hantée, pirates, avion…)
  • maîtrise et le lâcher-prise par l’acceptation des règles du jeu (on ne peut pas tout contrôler: les autres, le temps…)
  • l’instinct et l’intuition pour trouver des indices

Toi aussi, tu étais fan du Père Fouras dans Fort Boyard et de ses énigmes?

Alors, rejoins l’escape-game le plus proche de chez toi, pour une franche partie de rigolade.

J’espère que tous ces conseils t’auront permis de comprendre que s’amuser est le plus important.

Bien plus que la course à la réussite.

C’est bien la joie et l’amour que tu mets avec bienveillance envers toi même qui te permettront d’avancer.

Et bien au delà de tous les exercices et autres pratiques intellectuelles  qui visent à l’obligation de résultat.

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